Tag: hábitos

Rotina

Texto pronto para negociar tarefas domésticas

Quando a casa “funciona”, quase nunca é por mágica: é porque alguém está sustentando o funcionamento. O problema é que,...

Rogério Fonseca

7 de fev, de 2026

Rotina

Itens que não podem faltar numa rotina simples

Uma rotina simples não é uma vida engessada. É um jeito prático de reduzir decisões repetidas, lembrar do básico e...

Rogério Fonseca

7 de fev, de 2026

Rotina

O que evitar ao buscar uma rotina mais leve

Quase todo mundo já tentou “organizar a vida” e acabou mais cansado do que antes. Isso acontece quando a mudança...

Rogério Fonseca

7 de fev, de 2026

Rotina

Como ajustar a rotina ao invés de desistir dela

Quando um plano começa a falhar, a reação mais comum é jogar tudo fora e recomeçar “do zero”. Na vida...

Rogério Fonseca

6 de fev, de 2026